【危険】忘れがちな栄養素！？

こんにちは！

トレーナーのタケオです！

今回お話しするのは

皆さんが忘れがちな栄養素についてです

この言葉を見てほとんどの人が

え？たんぱく質じゃないの！？

と感じると思います

もちろんたんぱく質も大事ですが

忘れがちなあの栄養素がかなり重要

になってきます

おそらくこの記事を読んでいるということは

どうゆう栄養素がなにに大事なのか

気になっていることかとおもいます

あなたはこの記事を読む事で

忘れがちな栄養素をしっかり摂ることができ

結果として食材の選び方はもちろん

理想の美しい身体を手にする事ができます

美しくキレイな身体

美脚になれば周りからチヤホヤされる事

間違いないでしょう

海やプールにいけばその場が

「モデルさん！？」「何あの脚！？」

とざわざわしだすほど周りの視線を

浴びる快感におぼれる事が出来ます

着れる服の種類も一気にひろがり

出かける場所も増えていき

自信満々に外に出れることが日常になります

そんな幸せな気分が

毎日感じられるようになったら

最高じゃないですか？

ですが、この記事を読まなければ

今までと何も変わらない

「辛くて」「つまらない」日々を

おくることになります

今その身体でラインがでる服、水着を

自信もって着て外に出られますか？

おそらく今のあなたには不可能です

今のままでは同性の友達、いや異性からも

相手にされず羨ましがられる事も

行為を抱かれる事もこの先

ずっと無いでしょう

そんな人生で良いんですか？

満足していますか？

悪く言ってきた奴見返したくないですか？

少しでも今を変えたい

そう思ったあなたはこの記事を読むべきです

では今回お話しする

忘れがちな栄養素とはいったい……

それは……

ビタミンです

あなたは今までただ痩せるだけの

ご飯を極端に減らす

本末転倒な食事を

してきたんではないでしょうか？

それは

一番やってはいけない

食事です

冒頭でたんぱく質も大事です

とお話ししましたが

ビタミンも欠かせない栄養素です！

ビタミンは直接身体を作ったりエネルギーになる

ものではありませんが健康に生活するためには

絶対に摂取しなくてはなりません

ビタミンを摂ることによって皮膚や粘膜の保護

血管と細胞の間にあるコラーゲンの生成を

促してくれてより健康で結果のでるダイエット

生活を送る事が出来ます

あなたは今すぐビタミン豊富な

豚肉・レモン・ピーマン

どれかを食べてください

なければ今日スーパーに買いに行ってください！

これからはビタミンに気をつかって

食事をしてください

食材さえあれば一瞬でビタミンを摂取できます

この知識と意識がこの先の

あなたの幸せな人生に繋がっていきます

ぜひ試してみてください！