驚愕の新事実！脂質は身体に良い！？
こんにちは！
トレーナーのタケオです！
今回はダイエット中の食事をする中で
いちばん気になる【脂質】について
より細かく、正しい知識を
身につけてもらおうと思います
「脂っこい食べ物は避けろ！」
というのが世間一般の
ダイエット食の知識です
では体の味方になってくれる
脂質なんてあるのか！？と思っている
あなたの味方になる脂質の真実を
この記事でお話ししたいと思います
あなたがこの記事を読む事で効率的な
脂質の摂り方を学ぶことができ
理想である美脚を手にする事が出来ます
脂質はダイエットをしていくうえで
とても役に立つ栄養素です
良質な脂質を摂ることによって逆に
体に脂肪がつきにくくなったという
データがあるくらいです
スタイル抜群になることであなたは自分に
自信をもつことができるようになり
ひとまえで堂々ふるまえるようになります
周りにいる女子はそんな堂々としたあなたに
憧れを抱き、次第に周りの女子が
羨ましくて声をかけて来るようになります
そしてあなたは自信にみちあふれ
街のNO.1美脚と言われるように！！
今まで行くことを避けがちだった
海やプールに自信のある身体で
行きたくはありませんか？
そしてそこにいる女子たちに
「あの人みたいにキレイな脚になりたい」
といわれてみたくないですか？
常にそんな最高な気分を
味わいたいと思いませんか？
そんな夢のような
ことがこの記事を
読むと叶うのです！
今まで大根脚だったあなたの
脚がスタイル抜群の美脚になる事で
あなたの事を認めてくれるようになります
今まで馬鹿にされたり舐められたり
していたのが対等はおろか
上の立場にまで見られる事になります
恋愛では自分の事を相手にしてくれなかった
男たちも美脚になったあなたを見て認めたうえに
あの時付き合っとけば良かったと後悔します
同性からも慕われ、異性からはモテモテになり
気づけば周りにはあなたを憧れている人で
溢れかえってるいるでしょう
もしこの記事を読まなければ
あなたは異性からもモテない、同性からも尊敬されず
孤独な日々をおくることになります
「大根脚」や「豚足」
「チャーシュー」などの言葉を
言われ続ける事になります
美脚になってあの男を見返したい
悪口言ってきた女に恥をかかせたい
そんな願いはこの記事を読まなければ叶わない
どころか今までよりひどい悪口や男からは
話しかけられる事がなくなるでしょう
今度友達に海に行こうと誘っても
「一緒にいると恥ずかしい」
と断られることでしょう
そんな孤独で生活していくのも辛いほど
の思いを感じ続け
生きて行かなければ
なくなるのです
そんな人生嫌ならこの記事を読んで
もう悲しい過去なんて思い出さなくなるほどの
あなたの思い描く
理想のスタイルを
手に入れましょう！
では今回お話しする「味方をしてくれる脂質」
についてですが実は
身近にあるオリーブオイルや魚に
多く含まれていた
脂質＝太るイメージがあると思いますが
実は良質な脂質をとれば逆に脂肪が減るという
データもあります
オリーブオイルやアボカドに含まれる
オレイン酸や魚介類に含まれる
良い脂質を摂ることにより満足感がますホルモンや
脳の働き、美肌にもつながります
なので脂質を選んで摂取すれば良い効果ばかりです！
そして今すぐオリーブオイルやたまごを食べてください
食べるタイミングや量細かい事は沢山ありますが
今すぐというのがとても大事です
細かい事を続ける事によって結果は大きく変わっていきます
身体に悪い脂質の種類については
ほかの記事で紹介していくので
そちらをご覧下さい！！
あなたの理想に向かって
一緒に頑張って行きましょう！
